Friday 14 October 2011

Talking About LOVE

Hari ini, aku kembali disibukkan dengan tugas yang menumpuk. Mungkin karena aku kelelahan aku sampai harus sakit seperti ini. Semalam aku terbaringtak berdaya di atas kasurku.

malam ini aku baru saja menyelesaikan tugas refleksi diri di logbook ku. kali ini yang kami bicarakan adalah mengenai hubungan interpersonal.

Salah satu pembahasannya tentu saja tentang cinta. Aku baru sadar ternyata aku belum pernah jatuh cinta selama hidupku, yang ada hanya rasa suka.

Bodohnya aku menyukai MAR. Benar-benar diluar dugaan. Untungnya selama satu minggu ini aku tak berjumpa dengannya.

bodoh!


_RedRose

Tuesday 11 October 2011

Kulit Gatal dan Mata Kedutan Itu Tanda Stres

TRIBUNNEWS.COM - Tekanan hidup dan beban pekerjaan sering menyebabkan stres. Dampaknya bisa buruk bagi sistem pencernaan seperti iritasi organ pencernaan bahkan penyakit kardiovaskular dan stroke. Sayangnya, kita sering tidak menyadari bahwa sebenarnya ada gejala dan tanda kita terkena stres.

* Rahang nyeri
Bukan hanya karena sakit gigi, stres secara emosional dapat membuat otot-otot rahang sakit. Gejala ini biasanya terjadi ketika bangun atau tidur. Secara umum, perhatikan apa yang pernah Anda alami, sehingga ketika gejala itu kembali Anda sudah tahu apa yang harus dilakukan. Fokuskan pada merelaksasikan rahan ketika Anda merasa panik.

* Kulit gatal
Stres membuat perubahan pada sel-sel kekebalan yang ditemukan di kulit dan membuatnya lebih aktif. Stres bisa mengakibatkan beberapa kondisi seperti psoriasis, rosacea, dan atau lebih buruk lagi, eksim. Jika kulit terasa gatal akhir-akhir ini, perhatikan tingkat stres dalam hidup Anda, dan segera mengambil langkah untuk meminimalkan. Anda juga bisa mengunjungi seorang dokter spesialis kulit untuk membantu memecahkan masalah ini.

* Mata kedutan
Meskipun penyebab pasti dari mata kedutan tidak diketahui, bisa jadi ini tanda bahwa Anda perlu beristirahat dan santai. Kadang-kadang kedutan akan hilang setelah tidur nyenyak di malam hari, namun juga bisa terjadi hingga tiga minggu. Kelelahan dan berlebihan konsumsi kafein bisa menjadi penyumbang utama mata kedutan. Mengurangi hal yang bisa membuat stres adalah cara utama menghentikan kedutan ini.

* Nyeri pada gusi
Stres meningkatkan kadar hormon kortisol, yang pada akhirnya menciptakan sensasi terbakar di sebluruh tubuh termasuk gusi. Hal ini juga bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh, yang memicu pertumbuhan bakteri di mulut dan memicu iritasi serta peradangan pada gusi. Selain menggosok gigi dan berkumur dengan cairan pembersih, tingkatkan sistem kekebalan tubuh dengan makan makanan bergizi seimbang, cukup tidur dan konsumsi multivitamin.

* Mual
Stres juga bisa memicu ketidaknyamanan di perut. Tingkat stres yang tinggi menunjukkan peningkatan gejala seperti sakit perut, yang sebagian disebabkan hormon yang dilepaskan akibat dari stres atau kecemasan.

Tubuh menghasilkan reaksi pertahanan dari stres, yang bisa memicu jantung berdebar dan adrenalin meningkat. Olahraga adalah cara yang bagus untuk memerangi stres, termasuk mual. Makanan juga berperan penting. Jadi kurangi konsumsi kopi dan jauhi makanan yang memakai banyak bumbu.



Looks at : http://id.she.yahoo.com/kulit-gatal-dan-mata-kedutan-itu-tanda-stres-023844786.html

Stres Bikin Rambut Rontok?

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Stres dan rambut rontok seringkali disebut memiliki hubungan sebab akibat. Banyak orang beranggapan, stres dapat membuat rambut rontok ataupun sebaliknya.

Namun benarkan seperti ini?

Daniel K. Hall-Flavin, M.D, psikiater dari Mayo Clinic mengatakan, stres dan rambut rontok memang punya keterkaitan satu sama lain. Daniel memaparkan, ada tiga kondisi penyebab rambut rontok yang dikaitkan dengan stres tingkat tinggi. Ketiga kondisi yang perlu Anda ketahui adalah :

1. Alopecia areata
Alopecia areata adalah suatu kondisi rambut rontok yang umumnya terjadi pada daerah yang berbatas tegas seperti kulit kepala. Banyak faktor penyebab alopesia areata, termasuk salah satunya stres berat. Orang dengan alopecia areata, sel darah putih akan menyerang folikel rambut, menghentikan pertumbuhan rambut, sehingga membuat rambut rontok.

2. Telogen effluvium
Telogen effluvium adalah bentuk alopesia yang ditandai dengan kerontokan rambut secara difus yang dapat terjadi secara akut maupun kronis. Dalam kondisi ini, stres emosional atau stres fisik turut mendorong pertumbuhan rambut masuk ke dalam fase istirahat. Dalam beberapa bulan, rambut-rambut yang terkena efeknya akan tanggal secara tiba-tiba. Misalnya, saat Anda sedang menyisir atau sedang keramas.

3. Trikotilomania
Trikotilomania adalah gambaran kondisi kejiwaan di mana orang memiliki kecenderungan menarik rambut, alis atau bagian lain dari tubuh mereka sendiri. Orang dengan kondisi seperti ini biasanya sedang mengalami masalah dengan perasaannya (tidak nyaman), seperti stres, cemas, tegang, kelelahan, kesepian, atau frustrasi.

Stres dan rambut rontok tidak harus permanen. Jika Anda mampu mengendalikan stres, besar kemungkinan rambut Anda akan tumbuh kembali. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda melihat rambut rontok tiba-tiba atau mengalami kerontokan yang tidak wajar ketika menyisir atau mencuci rambut. Rambut rontok tiba-tiba merupakan sinyal dari kondisi medis bahwa Anda perlu mendapatkan pengobatan.


Looks at : http://id.she.yahoo.com/stres-bikin-rambut-rontok-132037526.html

Charity Event



t's been so long since I had no time to connect to the internet and I got many task that consuming my time. I have many story to tell you, one of them is about a charity events during the early activities of a new student at my faculty.

That was 2 October 2011, if I'm not wrong.
That was very touching activities that I have ever do. I was a part of a creative team. the theme of our activities is "DREAM".

"Dare to Dream"

That's our tag line along the event going. This event held for two days. At the first day, 1 October 2011 is a day of LOVE.
We giving a candies and a message of love to all of the academic community. That was very romantic day. All of us taking a spot on our Faculty then giving candies to all of the senior, lecture and all of the employee.

I take a part off those message love. I write those message by my own then think some sentence of love to given to a senior.

"
My life became more meaningful cause there is you and me. Thank you my lovely senior."

The words look very cheesy and redundant. How crazy I am....

Then it came to 2 October 2011.
Today, me and the creative team making a decoration. Then I became a foster sister.

Then I met Irma there. Irma is a street child, she is about 7-8 years old. She wearing a pink veil with a pink bag also.
At the mid-event, Irma takes by another foster sister. That because I was gone to a mosque to take a dhuha pray.

Then I take another child to be my foster. Then I meet a boy wearing a black hat and also a brown skin, he told me that his name was Pace.

That is not his real name. I really forget his real name, but one thing that I remember was it consist of two syllable. Pa-Ce. 'Pa' is come from his name, and 'Ce' is come from word "cengeng" in Indonesian means 'Sloppy'. That kind of a people who always crying.

He was a cheerful boy, he is about 14 years old. Not to different to me. When it is time to drawing their dreams, Pace drawing a mountain and a field. then he also drawing a house.

I asked him why he draw those thing, because he must be drawing his dream on that paper. Then he told me his story.
He is really likes drawing, his father teach him how to draw a thing. Then he told me that his father was a farmer, so he missing his place before now. He also told me about his mother that live on C*****m. He told me he does not want to go back to his mother even he really feel missed her. But he refuse to told me why.
He said that he is happy now, got independent living, shake for money by him self. He had already grown-up. I could see it.

At his paper he write down a message
"this my picture, though it not good, but I am really happy. Thanks."

That's a very good word.
At the end of this event, Pace together with his friend singing along. he sing about a mother. I saw him. I could see a face of a child that was missing his mother but he
collided with a state.
Then I do not know why my tears fall down.

I would always remember this day.
he asked me that someday I could play to the dorm where street children live and play again. I also had to instruct him to could be a smart and successful. and he promised me to be a successful person someday.






_RedRose

Monday 10 October 2011

나쁜 여자야 - Bad Woman FT ISLAND lyric

Ni sarami aninkabwa
Urin inyeoni aninkabwa
Ije ibyeolhajako
Keuman heieojijako
Hamyun nan eoddeokhaeni

Nal moreunun saramcheorum
Modu eobseotdeon irin geot cheorum
Da itjeobeorimyun
Ije nan eoddeokhae neomaneul
Saranghaetnunde

Neon nabbunyeojaya ~
Neon nabbunyeojaya ~
Namjaui gaseume namjaui dunune
Nunmul nagae hanungeoni

Neon nabbunyeojaya ~
Neon nabbunyeojaya ~
Neol saranghaetnunde
Neobakke eobtnunde
Gyeolgok narul ddeonakanun
Neon nabbunyeojaya ~

Nal moreunun saramcheorum
Modu eobseotdeon irin geot cheorum
Da jiweobeorimyun
Ije nan eoddeokhae
Neomaneul saranghaetnunde

Neon nabbunyeojaya ~
Neon nabbunyeojaya ~
Namjaui gaseume
Namjaui dunune
Nunmul nagae hanungeoni

Neon nabbunyeojaya ~
Neon nabbunyeojaya ~
Neol saranghaetnunde
Neobakke eobtnunde
Gyeolgok narul ddeonakanun

Neoddaaemune nan haengbokhaetseonunde
Neoddaemune nan saranghaetseotnunde
Neoui yeongwonhan sarangeun
Ojik na hana bbunirago mideotnunde

Neon nabbunyeojaya

Nan nabbunnamjaya ~
Nan nabbunnamjaya ~
Neowaui gieokeul
Uriui sarangeul
Ije modu jiuryeohae

Namanui saranga
Keuriun saranga
Neol saranghaetnunde
Neobaakein eobtnunde
Ije narul ddeonakanun
Neon nabbunyeojaya